Sommar

Sommartid börjar sista söndagen i mars då man vrider fram klockan en timme kl. 02.00. Sommartiden upphör sista söndagen i oktober då vi vrider tillbaka klockan en timme till vintertid, som även är det som kallas för normaltid.

2018 – Natten mellan lördagen den 24 mars och söndagen den 25 mars

2019 – Natten mellan lördagen den 30 mars och söndagen den 31 mars

2020 – Natten mellan lördagen den 28 mars och söndagen den 29 mars

2021 – Natten mellan lördagen den 27 mars och söndagen den 28 mars

1996 införde Europeiska kommissionen en gemensam standard som skulle gälla alla länder i EU. Dessa regler säger att alla medlemsländer ska ställa om till sommartid och vintertid samtidigt, alltså då sista helgen i mars respektive sista helgen i oktober.

Fyra fakta om sommartid

Natten till söndag ställer man alltså fram klockan en timme, när vi går över till sommartid. Detta fenomen infördes för att spara ström. Dock har forskning visat att när man ändrar mellan vintertid- och sommartid så går ut över hälsan.

Det tar människokroppen ungefär fem dagar att vänja sig vid att gå upp en timme tidigare. Kroppens biologiska klocka gör nämligen så att den följer solen men när klockan ställs fram följer solen inte med.

Idén med att skruva fram klockan var något man kom på redan 1784. Det var Benjamin Franklin som ville spara på stearinljusen. Sommartid i Skandinavien kom dock först 1916.

Det kanske låter lite att förlora en timmes nattsömn, men i Kanada så har det registrerats av trafikforskare att det 1992 skedde en ökning av trafikolyckor med 8% veckan efter man ändrat klockan.

Övergången till sommartid kostade år 2000 många investerare på de amerikanska börserna mängder av miljoner kr. Orsaken till detta berodde på sömnbrist och koncentrationsbesvär bland affärsmännen.

Varianter

Nästan alla har någon gång haft eller kommer att ha problem med acne. Det går att dela in dem i tre grupper, nämligen i lindrig akne, måttligt svår akne och svår akne. Detta är en sjukdom som bland annat beror på att man få en ökad talgproduktion, eller en ökad tillväxt av bakterier. Det blir en inflammation i talgkörteln som kan orsaka både finnar och pormaskar. Ibland kan det även leda till bölder fyllda med var. Om det är lindrigt så går det att göra en egen acne behandling med om man har måttlig till svår acne, så är det bra att träffa en läkare för bedömning och även eventuellt få receptbelagd behandling. Eller om inte det går bara välja en vanlig behandling.